• RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Thumbnail Recent Post

Recent Comments

  • Sit amet felis. Mauris semper, velit semper laoreet dictum

    Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Quisque sed felis. Aliquam sit amet felis. Mauris ...

  • Category name clash

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Quisque sed felis. Aliquam sit amet felis. Mauris semper, velit semper laoreet dictum, quam diam dictum urna, nec placerat elit nisl in ...

  • Test with enclosures

    Here's an mp3 file that was uploaded as an attachment: Juan Manuel Fangio by Yue And here's a link to an external mp3 file: Acclimate by General Fuzz Both are CC licensed. Lorem ...

  • Block quotes

    Some block quote tests: Here's a one line quote. This part isn't quoted. Here's a much longer quote: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. In dapibus. In pretium pede. Donec ...

Posted by My College Blog - - 0 komentar

Dokumen HTML?
HTML kependekan dari Hyper Text Markup Language. Dokumen HTML adalah file teks murni yang dapat dibuat dengan editor teks sembarang. Dokumen ini dikenal sebagai web page. Dokumen HTML merupakan dokumen yang disajikan dalam browser web surfer. Dokumen ini umumnya berisi informasi atau interface aplikasi di dalam internet.
Ada dua cara untuk membuat web page ; dengan HTML editor atau dengan editor teks biasa (misalnya notepad). Untuk latihan atau mencoba materi pada tulisan ini sebaiknya menggunakan notepad, setelah itu pada bagian mendekati akhir dapat menggunakan editor HTML, hal ini dimaksudkan agar dapat memahami dan terbiasa secara primitive membuat dokumen web.
Yang dibutuhkan untuk belajar HTML?
•    Sebuah komputer yang siap web. Komputer dengan windows 95/98/NT, Mac, atau Unix.
•    Editor teks, notepad atau lainnya.
•    Koneksi ke server web (kalau mungkin koneksi ke internet).
•    Browser web, direkomendasikan internet Explorer (4.0 atau yang terbaru) atau Netscape Navigator (4.0 yang terbaru).
•    Langkah berikutnya adalah surfing internet, melihat-lihat web site untuk mendapatkan dan membangun ide dari apa yang dilihat.
Mencoba adalah kunci dari cara belajar HTML ini untuk mengetahui langsung apa yang dihasilkan dari setiap tag.
TIPS BELAJAR HTML LEWAT SOURCE HTML LAIN
Belajar HTML akan lebih efektif jika kita sering berlatih dan melihat bagaimana programmer web lain melakukannya.
Pernahkah kalian melihat suatu web page dan terkagum melihatnya? Dan bagaimana cara mereka membuatnya?
Untuk mengetahuinya mudah saja : klik menu VIEW pada menu bar, kemudian pilih SOURCE atau PAGE SOURCE. Ini akan membuka sebuah window baruyang memperlihatkan HTML sebenarnya dari page tersebut. Dengan melihat source ini diharapkan Anda dapat melihat dan mempelajari teknik untuk menghasilkan halaman web yang Anda kagumi tadi.
Menu diatas tidak sama anatarbrowser. Pada intinya Anda dapat menggunakan menu atau pilihan yang ada di menu untuk menampilkan source dari web page tersebut.
[ Read More ]

Posted by My College Blog - - 0 komentar

World Wide Web (WWW), lebih dikenal dengan web, merupakan salah satu layanan yang didapat oleh pemakai komputer yang terhubung ke internet.

Web awalnya adalah ruang informasi dalam internet, dengan menggunakan teknolgi hyperteks, pemakai dituntun untuk menemukan informasi dengan mengikuti link yang disediakan dalam dokumen web yang ditampilkan dalam browser web.

Kini internet identik dengan web, karena kepopuleran web sebagai standar interface pada layanan-layanan yang ada di internet, dari awalnya sebagai penyedia informasi, kini digunakan juga untuk komunikasi dari email sampai dengan chatting, sampai dengan melakukan transaksi bisnis (commerce).
Kini, web seakan lebih populer daripada email, walaupun secara statistik email masih merupakan aplikasi terbanyak yang digunakan oleh pengguna internet. Web lebih populer bagi khalayak umum dan pemula, terutama untuk tujuan pencarian informasi dan melakukan komunikasi email yang menggunakan web sebagai interfacenya.

Internet identik dengan web, karena popularitasnya sebagai penyedia informasi dan interface yang dibutuhkan oleh pengguna internet dari masalah informasi sampai dengan komunikasi.  Informasi produk dari yang serius sampai dengan yang sampah, dari yang cuma-cuma sampai dengan yang komersial, semuanya ada.

Web memudahkan pengguna komputer untuk berinteraksi dengan pelaku internet lainnya dan menelusuri (informasi di internet).
[ Read More ]

Posted by My College Blog - - 2 komentar

Untuk mendapatkan kulit yang terlihat cerah dan sehat :
 
1. Gunakan Pelembab
Lingkungan sekitar berpengaruh pada kondisi kulit kita. Sengatan sinar matahari, polusi, pendingin ruangan, hingga sabun bisa menyebabkan lapisan pelembab kulit berkurang. Gunakan pelembab agar lapisan kulit terluar tetap terlindungi. Gunakan pelembab saat kulit dalam keadaan bersih dan sudah menyerap air, karena cara kerjanya yang membentuk lapisan, sehingga air yang sudah terserap kulit akan tertahan/tidak cepat menguap. Pakai juga body lotion yang mengandung pencerah kulitagar kulit dapat terlihat bersih dan cerah.
 
2. Selimuti Kulit di Ruangan tertentu
Apabila kita memiliki banyak kegiatan di luar ruangan yang dapat membuat kulit bersentuhan langsung dengan sinar matahari, atau sering berada di ruangan ber-AC, lindungi kulit dengan syal/scarf ataupun baju berlengan panjang, karena sengatan matahari dapat membuat kulit terbakar bahkan kering, sedangkan AC dapat membuat kulit kering. Jadi cara ini dapat membuat kulit kita tetap terjaga kelembapannya.
 
3. Gaya Hidup Sehat
Dengan berolahraga minimal 3x seminggu dengan waktu 30 menit, maka akan memudahkan tubuh melakukan proses detoksifikasi secara alami melalui keringat yang keluar dari tubuh yang dapat membuat kondisi kulit lebih segar! Akan tetapi, jangan lupa mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, karena air putih sangat penting untuk menjaga kelembaban tubuh kita.
 
4. rokok membuat kulit menjadi kusam
Rokok tidak hanya menyebabkan penyakit serius seperti kanker paru-paru, ternyata merokok juga dapat membuat kulit menjadi kusam dan mudah berkerut. Mengapa? Karena zat nikotin yang terkandung di dalam satu batang rokok ternyata memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin pada matahari.
 
Makanan yang dapat menjaga kulit menjadi lembab diantaranya adalah “Kapri Manis”
Sayuran garing ini kaya dengan dua phytonutrient ampuh : lutein dan zeaxanthin yang bisa menguatkan sel-sel kulit sehingga dapat mengunci kelembapan. Sebuah studi Italia menemukan, kedua nutrien ini ( juga di temukan dalam kale, bayam dan brokoli ) membuat kulit 20 persen lebih elastis dan 60 persen lebih lembab hanya dalam 60 hari. Kapri manis ternyata juga kaya akan vitamin A.
[ Read More ]

Posted by My College Blog - - 0 komentar

AdSense adalah program kerjasama periklanan melalui media internet yang diselenggarakan oleh Google. Melalui program periklanan AdSense, pemilik situs web atau blog yang telah mendaftar dan disetujui keanggotaannya diperbolehkan memasang unit iklan yang bentuk dan materinya telah diitentukan oleh Google di halaman web mereka. Pemilik situs web atau blog (publisher) akan mendapatkan pemasukan berupa pembagian keuntungan dari Google untuk setiap iklan yang di klik oleh pengunjung situs, yang dikenal sebagai sistem pay per click (ppc) atau bayar per klik.
Selain menyediakan iklan-iklan dengan sistem bayar per klik, Google AdSense juga menyediakan AdSense untuk pencarian  (AdSense for search) dan iklan arahan (Refferal). Pada AdSense untuk pencarian, pemilikn situs web dapat memasang kotak pencarian Google di halaman web mereka. Pemilik situs akan mendapatkan pemasukan dari Google untuk setiap pencarian yang dilakukan pengunjung melalui kotak pencarian tersebut, yang berlanjut dengan klik pada iklan yang disertakan pada hasil pencarian. Pada iklan arahan, pemilik situs akan menerima pemasukan setelah klik pada iklan berlanjut dengan tindakan tertentu oleh pengunjung yang telah disepakati antara Google dengan pemasang iklan tersebut.
[ Read More ]

Posted by My College Blog - - 1 komentar

A.    Bergizi Tinggi dan Rendah Lemak

Sebuah riset melaporkan, kadar protein yang dimiliki cacing tanah sangat tinggi, bisa mencapai 58-78% dari bobot kering, dihitung dari jumlah nitrogen yang terkandung di dalamnya. Protein cacing lebih tinggi dibandingkan dengan protein yang terdapat dalam daging ternak ruminansia (seperti sapi, kerbau, dan kambing) yang hanya sekitar 65%, atau telur, ikan, dan kacang kedelai  yang hanya berkisar 45%. Selain mengandung protein tinggi cacing tanah juga mengandung energy 900-1400 kal, abu 8-10%, lemak tidak jenuh ganda, kalsium, fosfor, dan serat.
Caccing tanah juga diyakini mengandung 13 jenis asam amino esensial yang kualitasnya melebihi ikan dan daging. Kadar lemaknya juga terbilang sangat rendah, yakni 3-10% dari bobot keringnya. Artinya selain bergizi tinggi, mengkonsumsi tanah juga daoat terbebas dari ancaman kolesterol.

B.     Bahan Obat Tradisional

Menurut beberapa literature, Dalam catatan klasik Tiongkok, sudah ratusan tahun yang lalu cacing tanah bisa digunakan untuk bahan ramuan penyembuh penyakit kronis. Terbukti, buku kumpulan bahan obat standar (farmakope) berjudul “Ben Cao Gang Mu” mencantumkan cacing tanah sebagai bahan resmi pengobatantradisional Cina. Buktinya jika kita pergi ke toko obat Cina untuk mencari obat demam atau tifus, pasti penjual menyarankan untuk menggunakan cacing kering yang direbus dan diminum  airnya sebagai obatnya. Beberapa manfaat cacing tanah :

a)    Antipiretik (Penghilang Demam)
Pemanfaatan cacing tanah unruk antipiretik lebih aman karena komponen kimia cacing ndiketahui, senyawa aktif sebagai antipiretik dari ekstrak cacing tanah adalah golongan senyawa alkaloid yang mengandung atom nitrogen dan bersifat basa (pH lebih dari 7). Jadi bisa bekerja dari dua sisi yaitu, membunuh bakteri dan menurunkan demam.

b)     Obat Diare dan Pelancar Aliran Darah
Hasil penelitian menyebutkan bahwa senyawa aktif dalam cacing tanah mampu melumpuhkan bakteri pathogen, khususnya Eschericia Coli penyebab diare. Diduga, daya anti bakteri dari protein hasil ekstrasi cacing tanah dapat menghambat pertumbuhan Eschericia coli (penyebab diare), Shigella dysenterica (penyebab disentri), Staphylococcus aureus, dan Salmonella thyp (penyebab tifus dan radang usus). Selain itu cacing tanah juga mengandung enzim penting seperti peroksidase, katalase, dan selulose yang berguna untuk memperbaiki proses fisiologi tubuh dan melancarkan sirkulasi darah.

c)    Obat Stroke dan Hipertensi
Kegunaan cacing tanah sebagai penghancur gumpalan darah (fibrimolysis) telah diuji kebenarannya oleh Fredericq dan Krunkenberg paada tahun 1920-an. Selain itu, Mihara Hisahi peneliti asal Jepang, berhasil mengisolasi enzim pelarut fibrin dalam cacing yang bekerja sebagai enzim proteolitik. Enzim tersebut lalau diberi nama lubrokinase karena berasal dari cacing tanah jenis lumbricus. Selanjutnya, enzim di produksi secara komersial di Kanada sebagai obat stroke, mengobati penyumbatan pembuluh darah jantung (ischemic), dan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Penelitian lain menyebutkan bahwa cacing tanah mengandung phretima, lumbrofebrin, lumbritin, terrestrolumbrolysin, xanthine, adenine, dan hypoxabthine. Phretima dikalangan kedokteran dikenal memiliki khasiat untuk sistem saraf, yakni menenangkan, menghilangkan sehingga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit, seperti sakit gigi dan rematik sendi.

d)    Bahan Kosmetik Modern
Dalam era industry modern, senyawa aktif cacing tanah juga telah digunakan sebagai bahan kosmetik. Dikabarkan oleh Dr Rochajat Harun Med (2009), beberapa produk kosmetik memanfaatkan bahan aktif cacing tanah sebagai substrat pelembut kulit, pelembab wajah, dan anti infeksi. Salah satu yang digunakan adalah bahan ekstrasi cacing tanah. Berikut enzim yang dimaksud :
1.    Enzim peroksidase katalase, untuk memperlambat penuaan.
2.    Selulose lignase, untuk mengembalikan dan menstabilkan fungsi pencernaan.
3.    Asam arakidonat, untuk mempercepat pembentukan sel-sel baru.
4.    Alfa-tokoferol, untuk mempertahankan elastisitas dan keremajaan kulit.
5.     Taurine, unntuk mempercepat metabolisme lemak untuk menambah energy.
[ Read More ]

Posted by My College Blog - - 0 komentar

James H. Moor mendefinisikan etika komputer sebagai analisis menganai sifat dan dampak sosial dari teknologi komputer, serta bagaimana formulasi dan kebijakan yang sesuai agar dapat menggunakan teknologi tersebut secara etis.
Etika komputer terdiri dari dua aktivitas utama, dan orang yang paling bertanggung jawab dalam mengimplementasikan program-program etika tersebut adalah CIO.CIO harus : (1) waspada dan sadar bagaimana pengaruh komputer terhadap masyarakat, (2) menentukan kebijakan yang dapat memastikan bahwa teknologi tersebut digunakan secara akurat.
Satu fakta tang penting bukan hanya CIO yang bertanggung jawab dalam menangani masalah-masalah etika komputer. Para eks ekutif perusahaan lainnya juga turut bertangggung jawab. Keterlibatan selurur perusahaan merupakan keharusan mutlak agar implementasi etika komputer berjalan sesuia yang diharapkan. Semua manajer bertanggung jawab atas penggunaan komputer yang etis di area mereka masing-masing. Lebih jauh lagi, setiap pegawai harus bertanggung jawab ataas aktivitas-aktivitasnya yang berhubungan dengan komputer.
Alasan Pentingnya Etika Komputer
James H. Moor menyataka alas an pentingnya etika komputer ada 3, yaitu :

1.    Kelenturan Logika (Logical Malleability)
Kelenturan logika oleh moor adalah kita mampu memprogram komputer untuk melakukan apapun yang kita inginkan. Komputer bekerja akurat seperti yang diinstruksikan programernya. Masyarakat tidak perlu khawatir terhadap  teknologi komputer karena apabila komputer digunakan untuk aktivitas yang tidak etis, maka orang yang  berada di belakang komputer yang harus dipersalahkan.

2.    Faktor Transformasi
Alas an etika komputer menjadi demikian penting karena terbukti bahwa penggunaan komputer tellah mengubah secara drastis cara-cara kita dalam melakukakn sesuatu. Inilah yang dimaksud factor transformasi. Kita bisa melihat jelas transformasi yang terjadi dalam caramelakukan tugas-tugas perusahaan. Contohnya surat elektronik (E-mail).

3.    Faktor Tidak Terlihat (Invisibility Factor)
Alas an ketiga perlunya etika komputer karena umumnya masyarakat menganggap komputer sebagai “kotak hitam” karena semua operasi internal komputer tidak dapat dilihat secara langsung. Tersembunyinya operasi internal komputer membuka peluang untuk membuat program secara sembunyi, membuat kalkulasi kompleks diam-diam, bahkan penyalahgunaan dan pengrusakan tiak terlihat.

Hak Masyarakat  Dan Komputer
Mason menciptakan istilah PAPA untuk menunjukkan 4 hak asasi masyarakat dalam hal informasi. Istilah PAPA adalah singkatan dari Privacy, Accuracy, Property, dan Accesibility (kerahasiaan, keakuratan, kepemilikan, dan kemudahan akses).
[ Read More ]

Posted by My College Blog - - 0 komentar

Masa remaja merupakan masa dimana seorang individu mengalami peralihan dari satu tahap ke tahap tahap berikutnya dan mengalami perubahan baik emosi, tubuh, perilaku, minat, pola piker, dan banyak masalah lainnya. Sehingga remaja sangat rentan oleh masalah psikososial, yaitu masalah psikis atau kejiwaan yang timbul sebagai akibat terjadinya perubahan sosial.

Masa remaja merupakan sebuah periode dalam kehidupan manusia yang batasannya usia maupun peranannya seringkali tidak terlalu jelas. Pubertas yang dahhulu dianggap tanda awal keremajaan ternyata tidak lagi valid sebagai patokan untuk pengkategorian remaja sebab usia pubertas yang dahulu terjadi pada akhir usia belasan (15-18) kini terjadi pada awal belasan bahkan sebelum usia 11 tahun. Seorang anak berusia 10 tahun mungkin saja sudah (atau sedang) mengalami pubertas  namun tidak berarti ia sudah bisa dikatakan sebagai remaja dan sudah siap menghadapi dunia orang ddewasa, dan juga bisa di bilang bukan anak-anak lagi. Berbeda dengan balita yang perkembangannya dengan jelas dapat diukur, remaja hampir tidak memiliki ppola perkembangan yang pasti. Dalam perkembangannya mereka sering kali bingung karena mereka diperlakukan sebagai anak-anak tetapi dilain waktu mereka dituntut untuk bersikap mandiri dan dewasa.

Memang banyak perubahan pada diri seseorang sebagai tanda keremajaan, namun seringkali perubahan itu hanya merupakan suatu tanda-tanda fisik dan bukan sebagai pengesahan akan keremajaan seseorang. Namun yang pasti, masalah remaja semakin kompleks seiring dengan prubahan pada berbagai dimensi kehidupan dalam diri mereka. Untuk memahami remaja maka perlu dilihat berdasarkan perubahan pada dimensi-dimensi tersebut.

DIMENSI BIOLOGIS

Pada saat seseorang memasuki masa pubertas yang ditandai dengan menstruasi untuk remaja putri atau peubahan suara pada remaja putra, secara biologis dia mengalami perubahan yang sangat besar. Pubertas menjadikan seseorang anak tiba-tiba memiliki kemampuan be-reproduksi.

Pada masa pubertas hormon seseorang menjadi aktif dalam memproduksi 2 jenis hormon (gonadotrophins dan gonadotropic hormone). Pada perempuan kedua hormon tersebut merangsang pertumbuhan estrogen dan progesterone. Pada laki-laki Luteinzing Hormone yang dinamakan Intersitial-Cell Stimulating Hormone merangsang pertumbuhan testosterone.

Pertumbuhan secara cepat hormon diatas akan merubah sistem biologis seorang anak. Pada anak perempuan akan mengalami menstruasi dan perubahan fisik seperti payudara mulai berkembang. Anak laki-laki mulai memperlihatkan perubahan dalam suara, otot, dan fisik lainnya.

DIMENSI KOGNITIF

Pada dimensi ini remaja sudah memiliki pola piker sendiri dalam usaha memecahkan masalah-masalah yang kompleks dan abstrak, sehngga meraka dengan mudah dapat membayangkan banyak alternative pemecahan masalah beserta akibat dan hasilnya. Kapasitas berpikir secara logis dan abstrak mereka berkembang sehingga mereka dapat berpikir multi-dimensi seperti ilmuwan. Remaja tidak lagi menerima informasi apa adanya melainkan mereka akan memproses informasi tersebut dan mengadaptasikan informasi dengan pola pikir mereka sendiri. Mereka juga mampu mengintegrasikan masa lalu dan sekarang untuk ditranformasikan menjadi konklusi, prediksi, dan rencana untuk masa depan. Dengan kemampuan opersional formal ini, remaja akan mampu mengadaptasikan diri dengan lingkungan sekitar mereka.

Pada kenyataannya di Negara berkembang (seperti Indonesia) masih sangat banyak remaja  yang belum mampu mencapai tahap perkembangan kognitif operasional formal ini. Dan masih memggunakan operasional konkrit, dimana pola pikir yang digunakan masih sangat sederhana dan belum mampu melihat masalah dari berbagai dimensi. Hal ini bisa diakibatkan sistem pendidikan di Indonesia yang tidak banyak menggunakan metode ceramah dan kurangnya perhatian pada perkembangan anak. Bisa juga diakibatkan oleh pengasuhan orangtua yang cenderung masih memperlakukan remaja sebagai anak-anak, sehingga anak tidak memiliki keleluasaan dalam memenuhi tugas perkembangan mereka sesuai dengan usia dan mentalnya. Seharusnya pada saat mereka lulus sekolah menengah mereka sudah terbiasa berpikir secara kritis dan mampu untuk menganalisa dan memecahkan masalah dengan solusi yang baik.

DIMENSI MORAL

Masa remaja adalah periode diamana seseorang bertanya-tanya mengenai fenomena di lingkungan sekitarnya sebagai dasar pembentukan nilai diri  mereka. Kemampuan berpikir pada dimensi moral berkembang karena mereka mulai melihat adanya kejanggalan dan ketidakseimbangan antara yang mereka percayai dahulu dengan kenyataan yang ada disekitarnya. Mereka lalu merasa perlu mempertanyakan dengan kenyataan pola pikir mereka yang baru.

Peranan orangtua dalam mendidik amatlah besar dalam memberikan alternative jawaban dari pertanyaan putra-putri mereka.

DIMENSI PSIKOLOGIS

Pada masa ini mood seseorang bisa berubah dengan sangat cepat. Dari hasil penelitian di Chicago oleh Mihalyi C dan Reed Larson (1984) menemukan bahwa remaja rata-rata hanya memerlukan 45 menit untuk berubah dari mood ‘senang luar  biasa’ ke ‘sedih luar biasa’. Sementara orang dewasa butuh waktu beberapa jam untuk hal yang sama. Perubahan mood dapat dikarenakan oleh beban pekerjaan rumah, pekerjaan sekolah, atau kegiatan sehari-hari di rumah. Meski mood remaja mudah berubah tetapi hal ini bukan termasuk masalah psikologis.

Pada usia 16 tahun keatas, keeksentrikan remaja akan berkurang dengan sendirinya jika ia sering ia sering di hadapkan dengan dunia nyata. Pada saat itu remaja akan mulai sadar bahwa orang lain ternyata memiliki dunia sendiri dan tidak selalu sama dengan yang dihadapi atau dipikirkan. Anggapan bahwa mereka selalu diperhatikan orang lain kemudian menjadi tidak berdasar. Pada saat inilah remaja mulai dihadapkan reallita dan tantangan untuk menyesuaikan impian dan angan-angan mereka dengan kenyataan.

Pada remaja juga sering menganggapdiri mereka serba mampu, sehingga seringkali mereka tidak memikirkan akibat dari perbuatan mereka. Tindakan impulsive sering dilakukan, sebagian karena mereka tidak sadar dan belum bisa memperhitungkan akibat jangka pendek atau jangka panjang. Remaja yang diberi kesempatan untuk mempertanggung-jawabkan perbuatan mereka, akan tumbuh menjadi orang dewasa yang lebih berhati-hati, lebih percaya diri dan mampu bertanggung jawab. Rasa percaya diri dan rasa tanggung jawab inilah yang sangat dibutuhkan sebagai dasar pembentukan jati diri positif pada remaja. Kelak ia tumbuh dengan penilaian positif pada diri sendiri dan rasa hormat pada orang lain dan lingkungan. Bimbingan orang yang lebih tua sangat di butuhkan oleh remaja sebagai acuan bagaimana menghadapi masalah itu sebagai seseorang yang baru.

Dari beberapa dimensi perubahan yang terjadi pada remaja seperti yeng telah di jelaskan diatas maka banyak kemungkinan-kemungkinan perilaku yang bisa terjadi pada masa ini. Diantaranya adalah perilaku yang mengundang resiko dan berdampak negative pada remaja. Misalnya, penggunaan alcohol, tembakau dan zat lainnya. 

[ Read More ]